第一章 旗袍与西装的距离（1920s-2020s）
1. 永安百货橱窗里的时尚革命：从阴丹士林到高级定制的百年穿越
2. 复旦大学第一批女学生的笔记本：1927年文墨中的女性意识觉醒
3. 和平饭店老年爵士乐队女歌手：82岁王阿姨的布鲁斯人生
上海花千坊爱上海 第二章 写字楼里的她经济
1. 陆家嘴女性高管群像：高跟鞋与运动鞋的权力切换
2. 自媒体创业者的内容工坊：小红书总部里的美学实验室
3. 外籍女性社群观察：日本太太的菜场汉语课
上海贵族宝贝sh1314 第三章 生活家的多重宇宙
1. 永康路咖啡店主理人的晨间仪式：手冲与评弹的平行时空
2. 社区美术馆策展人的双城记：巴黎左岸与上海西岸的策展笔记
上海品茶论坛 3. 少儿编程教育者的周末：乐高机器人与昆曲工尺谱
社会学家观点
华东师范大学蓝教授指出："上海女性正在创造一种新型都市生存范式——既保持江南文化的细腻肌理，又具备全球城市的开阔视野。"
